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Notre poudre de monohydrate de créatine est disponible en version non aromatisée pour que vous puissiez l’intégrer à vos shakes préférés à consommer avant, pendant et après vos entraînements. Profitez des bienfaits de la créatine grâce à un apport journalier de 3 g. 2. Key Benefits. Le monohydrate de créatine est une forme de créatine qui peut être facilement absorbée par l’organisme, ce qui contribue à augmenter les performances physiques lors de phases successives d’exercices de courte durée et de haute intensité. While we make every attempt to provide an accurate equivalent measure using our Myprotein scoops, these are only approximate and are not a substitute for using a standardised measuring device. articles dans votre panier). Elle est naturellement présente en petites quantités dans l’organisme, mais de nombreuses personnes en prennent en complément pour améliorer leurs performances sportives1. 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